Υγιεινά σνακΥγιεινή Διαβίωση – ΔιατροφήΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Σύνθεση φρέσκων φασολιών με ελαιόλαδο

5/5 - (10 votes)

Πώς να φτιάξετε μια σύνθεση φρέσκων φασολιών με ελαιόλαδο;

Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
  1. Ψιλοκόψτε το κρεμμύδι σε ένα τηγάνι και ρίξτε το μισό ελαιόλαδο.
  2. Κόβουμε τα φασόλια και τα κόβουμε στη μέση κατά μήκος.
  3. Στη συνέχεια, διαιρέστε το επίσης με το 2.
  4. Αραδιάζουμε στο ταψί έτσι.
  5. Τους πασπαλίζουμε με αλάτι.
  6. Ρίξτε μέσα το υπόλοιπο ελαιόλαδο.
  7. Τρίβουμε τις ντομάτες και τις απλώνουμε στη μέση.
  8. Ρίχνουμε πάνω το ψιλοκομμένο σκόρδο, τη ζάχαρη και ένα μείγμα πελτέ ντομάτας ανοιχτό σε νερό.
  9. Αφού βράσουν, μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά μέχρι να μαλακώσουν τα φασόλια. Αν το νερό είναι λιγότερο (αν τα φασόλια δεν είναι ψημένα), μπορείτε να προσθέσετε ξανά νερό. Χαλαρώστε ????????

Σύνθεση φρέσκων φασολιών με ελαιόλαδο Συνταγή με φωτογραφία

Σύνθεση φρέσκων φασολιών με ελαιόλαδοΣύνθεση φρέσκων φασολιών με ελαιόλαδο
Σύνθεση φρέσκων φασολιών με ελαιόλαδοΣύνθεση φρέσκων φασολιών με ελαιόλαδο
Σύνθεση φρέσκων φασολιών με ελαιόλαδοΣύνθεση φρέσκων φασολιών με ελαιόλαδο
Σύνθεση φρέσκων φασολιών με ελαιόλαδοΣύνθεση φρέσκων φασολιών με ελαιόλαδο
Σύνθεση φρέσκων φασολιών με ελαιόλαδοΣύνθεση φρέσκων φασολιών με ελαιόλαδο
Σύνθεση φρέσκων φασολιών με ελαιόλαδοΣύνθεση φρέσκων φασολιών με ελαιόλαδο

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Back to top button