Υγιεινά σνακΥγιεινή Διαβίωση – ΔιατροφήΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Φασολάκια

5/5 - (10 votes)

Πώς να φτιάξετε τη συνταγή για πράσινα φασόλια

Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
  1. Μουλιάστε τα καθαρισμένα πράσινα φασόλια σας σε νερό με λεμόνι ή αλεύρι για 10 λεπτά για να μην μαυρίσουν μέχρι να ετοιμάσετε τα υπόλοιπα υλικά.
  2. Στη συνέχεια ρίχνουμε το ελαιόλαδο στο τηγάνι που είναι κατάλληλο για φαγητό.
  3. Προσθέτουμε τα κρεμμύδια και το σκόρδο και προσθέτουμε τα φασόλια που τα ξεχωρίσαμε και τα στεγνώσαμε μετά το μούλιασμα στο νερό (Φασόλια είχαμε στο ντουλάπι, δεν μπήκα στον κόπο να το καθαρίσω ???? αλλά παρόλα αυτά τα κράτησα στο νερό ????)
  4. Πρόσθεσα οικειοθελώς χυμό πορτοκαλιού, παγωμένο κύβο εσπεριδοειδών και ξύσμα πορτοκαλιού. Λατρεύω τις διαφορετικές νότες ????
  5. Στη συνέχεια ψιλοκόψτε τον άνηθο και προσθέστε τον, μου αρέσει πολύ, αλλά αν έχετε επιλογή από φρέσκα κρεμμυδάκια, φαίνεται επίσης καλό ????????‍♀️
  6. Τέλος, βάλουμε τόσο νερό όσο να σκεπάσει τα φασόλια και να κάψει ο πάτος του πιάτου.
  7. Αφήστε τα φασόλια να μαγειρευτούν μέχρι να μαλακώσουν και μετά μπορείτε να τα φάτε ???????? μπορείτε να τα σερβίρετε ζεστά ή κρύα ως σαλάτα αν θέλετε ????????‍♀️ αλλά μου αρέσει να τρώω πιο ζεστά, χαλαρώστε εκ των προτέρων και απολαύστε το ????.

Συνταγή φασολιών με φωτογραφία

Πράσινα Φασολάκια-9472989-190630Πράσινα Φασολάκια-9472989-190630

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Back to top button